出家门买上一杯咖啡，坐在休闲角读本书；转角走进公园，散散步、赏赏花；再走两步遇见菜场、超市，架上果蔬、日用品应有尽有，采购一番；下班后到家门口的健身房锻炼打卡，周末去周边的场馆参观艺术展览……这是宝山顾村镇许多居民的日常生活。
在不久前闭幕的上海城市空间艺术季上，上海、天津、长春、南京、杭州、合肥、福州等52个城市共同发布了《“15分钟社区生活圈”行动·上海倡议》，即步行15分钟范围内可享受到“衣食住行、文教体卫”等基本服务。
作为上海北翼的交通枢纽重镇，顾村镇内有3条轨交线通过，辖区面积也达到41.7平方公里。如何让更多居民享受到“宜居、宜业、宜游、宜学、宜养”的生活乐趣，顾村镇已进行了一番探索。
剪纸、烘焙、茶艺、烫金书法，在家门口就能学
“我们每天可忙啦！”家住馨佳园八街坊的凌钢和杨紫跃夫妇虽然已经退休，儿子儿媳和一对4岁的双胞胎孙子又都在国外，可他们的日常活动却十分丰富，每天都安排得满满当当。
走出自家门，都不用出八街坊小区的门，老凌夫妇就来到了顾村镇社区志愿服务中心。在这里，他们与相熟的邻居碰在一起，参加手工组的“变废为宝”主题活动。无纺布袋子、水果包装、易拉罐……一样样司空见惯的不值钱的东西经过巧妇、巧夫之手，剪剪粘粘、折折叠叠，最后竟汇集成了五颜六色的“花束”。
74岁的须全英在志愿服务中心做志愿者，她对这里的活动如数家珍。剪纸、烘焙、编织、烫金书法、茶艺……每项课程都有专用教室。最受居民欢迎的课是剪纸和烘焙。今年4月开始，居民们和老师一起，花了3个多月的时间，为庆祝建党百年剪了18幅作品，在社区文化活动中心展出。疫情期间，居民们也一起设计剪纸作品，通过一幅幅红色的“中国‘苹’安”“武汉加油”“钟南山院士在武汉”等剪纸作品表达抗疫的决心。须全英介绍说，这里的活动都由志愿者们自己组织召集，除了退休的居民，还有带娃的宝妈。30多岁的宝妈龚夕文就是典型代表，书法、烘焙、剪纸、样样精通。
图：剪纸作品
老凌最拿手的也是烘焙，他做出的蛋黄酥和网红糯米杏仁船色香味俱佳。为此，邻居们都羡慕杨阿姨“有口福”，平时也不用“买汰烧”，只需负责美食品鉴和打扮美丽。杨阿姨把节约下来的时间交给了社区活动中心。在那里，她报名参加了腰鼓、民族舞和古筝课，每周雷打不动学习两三次，目前，她的古筝演奏已到二级水平。接下来，杨阿姨还准备去学书法和画画。“除了学古筝每学期需要几百元的学费外，其余课程都免费，不要太乐惠哦。”杨阿姨笑道。
手工活动结束，老两口穿过马路，走个三五分钟就来到了对面的馨佳园社区体育中心。体育中心于年建成开放，两层楼内，乒乓、羽毛球、篮球、健身房应有尽有。最关键的是，这些体育项目每个工作日到下午5点前都是免费开放，17时后也是低价开放，比如乒乓每小时10元，羽毛球每小时30元，健身房每小时5元。
老凌和杨阿姨都会打乒乓。有时候，老凌陪爱人练练球，更多时候，他会约上几个老搭子打上一局，比个输赢。天天打球的老搭子对社区体育中心的场地十分满意，风雨无阻地来“报到”，每天都会打上一个小时。如果哪天有谁没来，其他人还会关心一下，是不是老伙计身体抱恙。
如果运动完感到身体稍有不适，居民们也不用愁，从体育中心出门朝西走三五分钟就能到达顾村镇第三社区卫生服务中心。居民有个头疼脑热的情况，到那里看个病、配个药都十分方便。“里面还能配得到中药哦！”杨阿姨特意补充道。
在“刘行版清明上河图”，近距离欣赏非遗之美
饭后闲暇时光，老凌夫妇喜欢去菊泉故里走走。从小区出发向南走，步行10来分钟就能到。
菊泉故里被人们誉为“刘行版清明上河图”，它的历史可以追溯到一千四五百年前。门口的照壁碑文记录着菊泉二字的由来。“菊泉，乃古刘行之旧称，宝山发轫之地也。其地滨于东海，兴于长江，溯其成陆，肇于六朝，至今一千五百年矣。宋初，凿白荡河。辟通之日，地涌灵泉，喷珠溅玉，状如菊花，乡人如获至宝，名曰‘菊泉’，此地遂名‘菊泉里’。明嘉靖间，南京富贾刘翰来此置铺行商，四方辐辏，市井繁华，远近闻名，又称‘刘家行’。”
老凌夫妇喜欢菊泉故里的明清仿古式亭台阁楼。走在石板路上，两边白墙黛瓦的明清仿古式建筑错落有致，亭台楼阁、飞檐翘角、绿水环绕，江南水乡气蕴丰裕，与市区的高楼大厦形成鲜明对比。除了特色建筑，如今的老街格外热闹，汇聚了雷允上、国酒茅台文化体验中心、五粮液酒文化体验馆、故里名灶、吴记羊肉、涟香阁、漫猫咖啡店、摩可可咖啡店、兰逸阁国粹艺术中心等各种品牌，逛逛吃吃喝喝，不亦快哉。
这些年，南派鸟笼制作技艺、古琴斫制技艺、根雕技艺、绒绣技艺等四家上海市非物质文化遗产工作室相继入驻街上的淘宝楼，还在这里开办了非遗学苑。各类精彩有趣的沪上非遗手工技艺学习班，更让菊泉街多了几分历史文化气息，老两口也都很有兴趣参加。
每周五、六、日晚，集非遗传承、收藏淘宝、博物鉴赏、书画展览、古籍旧书、民俗展演、特色小吃等于一体的综合性非遗文化集市会在菊泉故里准时开张。老街皮影戏、川剧变脸、沪剧、评弹、黄梅戏、古风服装秀、古筝表演、二胡演奏等，各类文艺好戏轮番上演。
偶尔，老凌夫妇还会去一街之隔的龙现代艺术中心。馆内汇聚了百位当代知名艺术家的数千件作品，涵盖了书法、绘画、油画、篆刻、雕塑、瓷器、紫砂、玉雕等几大类，让热爱艺术的老两口看得目不暇接。
沿着艺术中心再往里走，还有一栋年历史的古徽派建筑，为清代古戏楼，内部雕梁画栋、古色古香，内可容纳百余人看戏。现在，那里是京剧演员王珮瑜的工作室和沪上经典戏曲表演舞台，票友们都知道它有一个好听的名字——“瑜音阁”。
作为从静安区第一批享受政府经济适用房政策入住宝山馨佳园的居民，凌钢和杨紫跃已经在这里生活了9年。谈到如今的生活，他们觉得每天都过得十分充实，“咱们宝山区的生活丰富得很，我们觉得很幸运。”
来源：上海宝山官方