01老师瞬间变脸引来众人热议
走在教室外的走廊上还是手舞足蹈的一幅天真活泼模样，可一到教室门口，立马就拉下脸来，冷若冰霜，杀气四溢啊！闲话少说，先上图：对于老师们的变化，有网友看后说，这简直堪比川剧变脸绝活啊！是啊，作为老师我看了同行们的这种变脸都既好笑又无奈，这可是老师们真真实实的写照啊！都知道川剧变脸是川剧表演的著名特技之一，其作用在于用来揭示剧中人物的内心及思想感情的变化。由于戏剧脸谱不像活生生的脸部表情那么明显，川剧就用上了这样的变脸特技，把观众不可见的、不可感知的抽象情绪和心理状态，变成可见、可感感的具体形象。在教学过程中，老师跟学生之间既是师生、也是朋友，关系既要亲密，也要有距离。太亲密了，树不起权威，学生调皮起来管不住。太有距离感，就缺少了师生情，不利于教学的开展。因此，老师们进教室前后秒变脸，可以说是师生间“严肃紧张，团结活泼”的反应，被很多人认为这是老师在学生面前树立威信的必备神技之一。有网友更是表示，当年不理解老师的，历经社会的洗礼，为了孩子们学得更好，如今也理解当年老师为什么要这样做了，真是用心良苦啊！02打起精神树行为典范
但并不是每个老师都是“先有说有笑，走进教室的那一刻就严肃”的，先笑而后严者多为女性老师，这样在气势上才压得住调皮的学生。而男性老师就不一样了，他们反倒是更多地树立亲和的形象。比如下面这位来自河北秦皇岛的陈老师。上一秒还疲惫不堪呢，当走到教室门口的那一刻，他却顿了顿，大大地舒了口气，认认真真地调整了一下情绪，然后满脸笑容，风风火火精神抖擞大踏步地走进了教室。看了陈老师的状态，真的让人感慨万千。像陈老师这样年纪的人，同样上有老下有小，各种教学任务，身后都是各种疲惫。然而，在学生面前，他跟很多老师一样，都必须打起十二分的精神，认真教学，对每一个孩子负责。学高为师，身正为范！学为人师，行为世范！每一个老师背后的辛苦，真的只有老师自己知道。这不只是一个表情的变化，更是一个训练多年的必备情绪管理。03让情绪管理为人生添彩
不管是先笑后严的“晴转阴”，还是先疲惫后精神的“阴转晴”，让我们看到了表情变化后的情绪管理的重要性和必要性。人都是有情绪的，情绪的好坏直接影响到周围的人和事、工作效率和效果等等。不懂得情绪管理的人，常常因为一时冲突，控制不住情绪的人总是在不经意间伤害我们最亲近的人，好事变成了坏事。而懂得情绪管理的人正好相反，他们时刻绷紧一根为了把工作搞好、把身边关系搞好的弦，做好自己的情绪管理，从而实现了人生的飞跃，让人生更加精彩。那么如何进行情绪管理呢？大家不妨看看《掌控情绪：化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术》这本书。这本书是风靡欧美的革命性情绪控制术，通过60余条科学理论和方法，能让你从根源上认清负面情绪的陷阱，从压抑、排斥和逃避到觉察、接纳和感激，迅速走出焦虑、抑郁、萎靡不振的情绪泥潭，也能让人远离肥胖、失眠等诸多亚健康状态！本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪。结合作者多年的临床实践经验，从生活的细微处着手，通过操作性极强的情绪控制技巧，告诉大家如何直击要害地摆脱大脑的控制，挣脱负责情绪的枷锁，实现真正的情绪掌控。本书作者肖恩史密斯博士，是美国著名心理咨询师，对情绪控制有深入的研究，其理论影响了千千万万人的生活。本书原价36元，现在仅需24.50元，用不到30元的钱就能换来受益一生的情绪管理技巧，过上快乐祥和的幸福人生，何乐而不为呢！点击下方链接即可购买哦：掌控情绪：化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术（随书附赠定制版思维导图）京东好评率98%无理由退换京东配送官方店￥25.7购买当然，如果是从小就学会自己的情绪管理，那就更好。大家不妨看看下面这本名为《妈妈，我真的很生气：学会控制愤怒的情绪》一书。本书是美国心理学会儿童心理学专家专为3-6岁儿童量身打造的儿童情绪管理与性格培养绘本，通过符合儿童心理认知的有趣故事、实用的情绪管理技巧深受读者喜好，获得年中国最美绘本奖，中科院心理研究所李甦老师倾情推荐！作者吉娜.迪塔.多纳休，是一名精神科注册护士，本书的创作素材来自她的患者和她的孩子，通过真实事例向我们介绍了极好的情绪管理方法。点击下方链接即可购买哦：妈妈，我真的很生气：学会控制愤怒的情绪美国心理学会儿童情绪管理与性格培养绘本京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送￥11.6购买关于情绪管理，你有什么看法呢？关于情绪管理的故事，你有什么可分享的吗？欢迎留言评论哦。延伸阅读：中高考古文题占比大增，15%的人做不完题咋办？老师：要多读史记孩子说送出去的红包又回来了以后就不送了！妈妈的回答让人称赞年大范围开展“课后延时服务”，有人欢喜有人忧难怪衡水中学那么牛、学而思受人追捧，她们都有一个相同教学方法